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Algunas personas pueden bajar de peso por su cuenta. A otras les gustan los programas estructurados para bajar de peso.
Hay muchos programas disponibles. ¿Cómo puede saber cuál es el mejor para usted?
Esta lista de verificación puede ayudarle a comparar los programas para bajar de peso. Si necesita ayuda para entender la información, consulte a su médico o a un dietólogo registrado.
Descargue el formulario Cómo elegir un programa (en formato PDF).
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