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Para algunas personas, la parte más difícil de la pérdida de peso es mantenerlo. Las dificultades son normales. Tener conciencia de esta realidad hace que sea más fácil volver a encaminarse después de un desliz.
Esta sección le ayudará a aprender cómo controlar el peso de por vida con la ayuda de algunas medidas especiales como estas:
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