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Para poder controlar la hipertensión, usted debe seguir el plan de tratamiento indicado por su médico. Esto significa seguir sus instrucciones con respecto a cambios en su estilo de vida y medicinas, si se las recetan.
Crear un plan de acción puede ser útil. Úselo para anotar:
- El plan de dieta que está siguiendo
- Su plan de actividad física
- Las medicinas que está tomando
Imprima el plan de acción para la hipertensión 1on1health (en formato PDF). Llévelo a su próxima cita médica. Revíselo con su médico. Haga que él o ella le ayude a llenarlo. Revise su plan de acción en cada consulta y manténgalo actualizado.
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