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HIPERTENSIÓN

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Conversación con un experto

Nancy Valone, RN: Cómo hacer cambios en el estilo de vida

Nancy Valone, RN: Déle tiempo

Nancy Valone, RN: Pautas para controlar la hipertensión

Nancy Valone, enfermera titulada: Puntos importantes que recordar

Nancy y Renee: Tenga paciencia

Información práctica

Actividad de relajación

Alimentos saludables y no saludables en los restaurantes

Cómo tomarse la presión arterial

Calculador de masa corporal

Complicaciones de la hipertensión

Controle el tamaño de las porciones

Lea las etiquetas de los alimentos

Prueba de falso y verdadero

Recetas

Situaciones de la vida real

Una semana de la dieta DASH (en formato PDF)

Lo que dicen los pacientes

Rita y Karen: Alimentación saludable

Andy: Cómo adquirir el hábito

Renee: Cómo hacer que el ejercicio sea divertido

Barbara y Karen: Consejos para acordarse de tomar la medicina

Renee: Converse con su doctor

Andy: En la piscina

Lisa y Nancy: Es hora de prestar atención

Andy: Haga un esfuerzo

Andy: Hay que tomarla en serio

Karen: La asesina silenciosa

Lisa y Renee: La importancia del apoyo

Barbara y Rita: Mi motivación

Renee: No se asuste

Lisa: Por qué me reviso la presión arterial

Rita y Barbara: Si los cambios en el estilo de vida no son suficientes

Lisa y Nancy: Un punto de vista positivo

Tome medidas

Cuadro de antecedentes familiares (en formato PDF)

Plan de acción para la hipertensión (en formato PDF)

Su próxima cita médica (en formato PDF)

Vea lo que sucede

Animación gráfica de la hipertensión

GlaxoSmithKline desarrolló el contenido del programa 1on1health. Esta información no sustituye los consejos médicos de su doctor, y éste no es responsable de su contenido. Debe consultar de inmediato a un profesional médico si tiene alguna pregunta sobre su salud.

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