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Es posible que deba tomar más de un medicamento para tratar la presión arterial elevada. De ser así, organice un horario. Su médico o farmacéutico pueden ayudarle a prepararlo. Hay espacio en el formulario para su próxima cita 1on1health (en formato PDF).
Tenga a mano el horario. Coloque copias en sitios donde sea probable que se encuentre a la hora de tomar las medicinas (cerca del televisor, en su escritorio, en el trabajo, en la cocina). Déle copias a sus amigos y familiares.
Éstas son otras cosas que puede hacer para acordarse de tomar sus medicinas:
- Trate de tomar la medicina al mismo tiempo que realiza otras actividades diarias (como lavarse los dientes o ver las noticias).
- Ponga la alarma de un reloj para que suene a la hora de tomar la medicina.
- Use un pastillero para separar las diferentes horas del día en secciones. Algunos pastilleros vienen con reloj de alarma incorporado.
- Asegúrese de no quedarse sin medicina. Marque el calendario varios días o una semana antes de la fecha en que le toca surtir sus medicinas en la farmacia. Usted no querrá perderse una dosis. ¡La planeación es importante!
Si tiene dudas, pregunte
¿No está seguro acerca de cuándo tiene que tomar sus medicinas? ¿O si las tiene que tomar con la comida o en ayunas? Pregunte a su médico o farmacéutico.
Es importante que usted sepa qué está tomando, por qué lo debe tomar y cómo lo debe tomar. Conozca los posibles efectos secundarios de cualquier medicina que vaya a comenzar a tomar. Esté atento a los efectos secundarios durante las primeras semanas de tratamiento. Su médico o su farmacéutico pueden informarle sobre los efectos secundarios.
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