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En la orientación psicológica o “terapia en la que se habla”, en la que usted y un consejero conversan sobre lo que usted siente. Para las personas que sufren de depresión leve, la orientación psicológica (terapia en la que se habla) puede ser eficaz por sí sola; pero para muchas personas con trastorno depresivo de moderado a mayor, el doctor puede recomendar tanto orientación psicológica como medicinas.
Hay varios tipos de consejeros que pueden trabajar con personas que tienen depresión, tales como psiquiatras, psicólogos y trabajadores sociales. Encontrar al consejero adecuado es un paso importante en el camino hacia la recuperación.
La terapia electroconvulsiva o ECT (por sus siglas en inglés) es un tratamiento que a menudo se malinterpreta, pero puede ser eficaz en casos de depresión aguda.
Tratamientos alternativos
Ciertas hierbas, minerales, suplementos y medicinas alternativas se han promovido como remedios para la depresión. Siempre consulte con su doctor antes de usar cualquier tratamiento alternativo. Al igual que con cualquier medicina algunas hierbas, minerales y otros suplementos pueden interactuar con otros fármacos o alimentos y producir efectos secundarios. Sólo porque algo es natural no quiere decir que sea seguro.
Por eso es importante consultar con el doctor antes de utilizar cualquier tratamiento alternativo.
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