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Hay varios tipos de consejeros que pueden trabajar con personas que tienen depresión, por ejemplo:
- Psiquiatras
- Psicólogos
- Trabajadores sociales clínicos
- Enfermeras psicoterapeutas
- Consejeros pastorales
- Otros consejeros profesionales
Si no sabe cuál de estos es más adecuado para sus necesidades, pídale orientación a su médico de atención primaria. Su doctor puede recomendarle un consejero calificado. Usted también puede pedirle recomendaciones a miembros del clero, consejeros escolares, el departamento de salud local, hospitales, centros de crisis y organizaciones de salud mental.
Cómo entrevistar a un consejero
La primera vez que llame a un profesional en salud mental, dedique varios minutos a informarse acerca de la filosofía y enfoque de tratamiento del consejero. Averigüe si él o ella se especializa en un área determinada, como la orientación conductual o la orientación familiar. Si se siente a gusto hablando con él o ella, haga una cita.
La primera vez que se reúna con su consejero, éste quizá le haga preguntas, no sólo sobre sus síntomas, sino también sobre sus antecedentes personales, su familia y sus amigos. Esto le ayuda al consejero a evaluar su situación y diseñar un plan de tratamiento.
Después de unas cuantas visitas, evalúe su progreso. Si al llegar a ese punto no se siente a gusto con su consejero, menciónele sus sentimientos y trate de resolver el problema. Si no lo logra, acuda a otro profesional. Es mucho más probable que el tratamiento le sea beneficioso si se siente a gusto con su consejero.
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