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Los síntomas de asma son causados por desencadenantes. Cuando usted está expuesto a un factor desencadenante, sus vías respiratorias se tensan. Se inflaman e hinchan más, haciéndose más pequeñas, lo cual hace que sea más difícil respirar.
Los factores desencadenantes varían de una persona a otra. Entre los más comunes están:
- Las mascotas. La caspa animal (escamas diminutas de piel) y la saliva pueden desencadenar los síntomas de asma. Por lo tanto, si usted tiene una mascota con mucho pelo o plumas, manténgala fuera del dormitorio.
- La acidez estomacal. Si usted padece de acidez estomacal, pregúntele a su médico si tratarla podría ayudarle con sus síntomas de asma.
- Los ácaros del polvo. Éstos son unos insectos tan pequeños que no se pueden ver a simple vista. Elimínelos lavando las sábanas, fundas de almohadas y edredones en agua caliente. Esto puede ayudar a reducir los síntomas.
- El humo del cigarrillo es uno de los principales desencadenantes de los síntomas de asma.
- Las infecciones de las vías respiratorias, como los resfríos o la gripe (influenza), pueden causar síntomas del asma.
- El ejercicio le causa síntomas de asma a algunas personas. Haga un calentamiento de unos minutos, haciendo estiramientos o caminando, antes de hacer ejercicio. El hacer esto, y tomar los medicamentos para el asma, puede ayudar a prevenir los síntomas del asma derivados del ejercicio.
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