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Lidiar con la ansiedad no sólo implica tomarse una medicina o visitar a un consejero. Un trastorno de ansiedad puede hacer que la tensión de la vida diaria se sienta peor y que las relaciones parezcan más difíciles.
Esta sección le mostrará algunas prácticas que pueden ayudarle a sobrellevar mejor la ansiedad. Asegúrese de ver las funciones especiales, que incluyen:
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