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Hay varios tipos de consejeros que trabajan con personas que padecen ansiedad, como:
- Psiquiatras
- Psicólogos
- Trabajadores sociales clínicos
- Enfermeras psicoterapeutas
- Otros consejeros profesionales
Si no sabe cuál de estos le conviene más, pídale consejo a su médico, que puede remitirlo a un consejero calificado. Si no, pregúnteles a miembros del clero, consejeros escolares, el departamento local de salud, hospitales, centros de atención de crisis y organizaciones de salud mental de su localidad.
Cómo entrevistar a los consejeros
La primera vez que llame a un consejero, dedique unos momentos a informarse sobre su método de tratamiento. Averigüe si se especializa en un área determinada, como orientación familiar. Si se siente cómodo hablándole, haga una cita.
Durante el primer encuentro, el profesional puede hacerle preguntas, que pueden referirse no sólo a los síntomas, sino también a su historia personal, familia y amigos. Esto ayuda al consejero a evaluar su situación y diseñar un plan de tratamiento.
Después de unas cuantas visitas, revise sus avances. Si no se siente cómodo con su consejero, hable acerca de lo que siente durante alguna sesión. Si no puede resolver el problema, comuníquese con otro profesional. Para el éxito de su tratamiento, es esencial que se sienta a gusto con su consejero.
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